Salud: ¡Tener amigos beneficia la salud!

La lista de enfermedades que dañan nuestra salud es muy larga. A ella, hay que añadir un nuevo enemigo: la soledad. Científicos de  las universidades de Utah y Carolina del Norte (EEUU) demostraron que las personas con buenas amistades tienen más posibilidades de sobrevivir.

Los científicos están preocupados por el aumento de personas que se sienten solas en los últimos tiempos, y querían averiguar las consecuencias que puede tener un excesivo aislamiento. Después de estudiar a numerosos individuos, concluyeron que quienes tenían una vida social adecuada, tenían un 50% más de posibilidades de sobrevivir que aquellos con pocas relaciones sociales.

Según estos datos, la falta de relaciones sociales puede ser aún más perjudicial sobre la salud que la falta de ejercicio físico. Por este motivo, es importante contar con el apoyo familiar y de los amigos.

Además, hay que señalar que relacionarse con otras personas suele estar unido a otras prácticas saludables.  Así que ya lo sabes, ¡no descuides tus amistades!